ALERTA: BEBÊS brasileiros estão com uma ALIMENTAÇÃO INADEQUADA e PERIGOSA
Pesquisa revela má qualidade da dieta dos bebês brasileiros
PATRÍCIA CERQUEIRA
colaboração para a Folha de S. Paulo
Uma das grandes certezas da vida é a de que os pais desejam dar aos filhos tudo do bom e do melhor. Poderiam, então, começar pelo básico: oferecer comida de boa qualidade quando os herdeiros ainda são bebês, algo que não ocorre de acordo com um estudo inédito da SBP (Sociedade Brasileira de Pediatria).
O documento, que será publicado no “Jornal de Pediatria”, mostra que a família brasileira está oferecendo alimentos cheios de gordura, açúcar, sal, corante e outros aditivos alimentares para bebês com quatro meses de idade.
Participaram do estudo 179 crianças, entre quatro e 12 meses, de famílias das classes A, B e C de São Paulo, Curitiba e Recife. O objetivo era saber o que elas comiam durante sete dias. As mães foram orientadas a anotar tudo em uma planilha.
No meio da papelada, apareceram lasanha pré-pronta congelada, macarrão instantâneo, refrigerante, salgadinho tipo batata chips, chocolate, suco artificial e muita bolacha recheada. Os bebês também bebem muito leite de vaca.
Nenhum dos alimentos citados acima deve entrar na alimentação dos bebês de até um ano de idade por terem baixo valor nutricional (engordam, mas não nutrem), serem ricos em gordura (inclusive trans), açúcar e sal. No caso do leite de vaca, por ser inadequado.
Maus hábitos
Outra constatação do estudo: os maus hábitos alimentares são generalizados. “Bebês dos três extratos socioeconômicos das cidades pesquisadas comem muito mal”, diz Roseli Sarni, presidente do Departamento Científico de Nutrologia da SBP e uma das autoras.
“A alimentação da criança é reflexo da alimentação da família. Se a família tem hábitos não saudáveis, como o alto consumo de sódio (do macarrão instantâneo), de carboidratos simples (balas, doces) e de gorduras, a criança também terá.”
Sarni suspeita que os pais careçam de informações sobre alimentação saudável, tanto para o bebê quanto para a família. “A falta de educação alimentar e nutricional aliada às práticas de marketing faz com que os pais se percam na hora da escolha alimentar.”
A pediatra defende a adoção de políticas de educação nutricional e uma rigorosa legislação sobre a produção de alimentos para a mudança do panorama.
Self-service
Além de falta de educação alimentar, de ler e não entender os rótulos, Sarni suspeita que outro fator contribui para a má qualidade da comida infantil: os pais não sabem cozinhar. Fernanda Oening, 30, é adepta assumida do self-service.
“Nem sei como será quando a Clara começar nas papinhas, pois não tenho a menor intimidade com fogão e panelas”, diz ela, que busca informações em sites ou com a mãe para não oferecer comida cheia de gorduras, sal ou açúcar à filha de cinco meses e meio.
Em breve, Clara entrará no mundo das papas de carne e legumes e é nessa etapa que moram todas as dúvidas de Fernanda. “Será que poderei usar sal, carne? Quantos legumes eu terei de colocar?”, questiona.
O peixe e o ovo só entravam no cardápio infantil entre oito e dez meses, pois contêm proteínas alergênicas. “Analisando trabalhos científicos, verificamos que não haveria limitação na introdução desses alimentos na dieta das crianças a partir dessa idade”, explica Sarni.
Para Mauro Toporovski, pediatra da Santa Casa de São Paulo, as mães não precisam restringir a oferta por medo de uma reação alérgica.
Como toda mudança, essa também vem sendo adotada com cautela pelos pediatras. “Eles ainda têm muitas dúvidas sobre se podem, para quem pode e a partir de quando podem indicar”, diz Sarni.
VEJAM as perguntas que os ESPECIALISTAS responderam
Especialistas entrevistados pela Folha responderam a essas questões. E também às dúvidas sobre as mudanças que vêm sendo recomendadas desde 2008 pela SBP sobre as primeiras papinhas infantis, como a liberação do peixe e do ovo já aos seis meses de vida.
1 – Posso dar peixe na primeira papinha?
2 – A reação alérgica ao peixe é comum?
3 – Quais peixes são os mais adequados?
4 – Dá para iniciar a papinha com ovo?
5 – Pode colocar carne em pedaços?
6 – Há diferença nutricional entre a papinha feita só com caldo de carne e a feita com pedaços?
7 – Quais carnes vermelhas são mais indicadas?
8 – Famílias vegetarianas podem dar apenas papinha sem proteína animal?
9 – O que é melhor: dar um ingrediente por vez ou misturar tudo?
10 – Pode usar sal?
11 – Quais temperos podem ser incluídos?
12 – Pode colocar óleo?
13 – O que é proibido?
14 – Quais são as sobremesas mais indicadas para os bebês? Por quê?
15 – Por que dar apenas frutas de sobremesa?
16 – Então, não pode dar bolacha recheada?
17 – Não é para dar nenhum tipo de bolacha?
18 – Bebês podem comer gelatina artificial?
19 – Pode-se oferecer água ou suco para o bebê matar a sede após a papinha?
20 – Por que manter a oferta de leite materno após a papinha?